【無料お茶会】週4勤務にしたら、年収はどうなった？気になる家計簿お見せします。

「週4勤務って、実際いくらで暮らせるの?」

週4勤務を始めて2年半。いちばん多くいただく質問が、これです。

今回のお茶会では、これらに実際の数字でお答えします。
週5だった年度と、週4になった年度。

基本給、ボーナス、社会保険料、年間の手取り。
支出の内訳も、時間の使い方の変化も、比較できる形で並べてお見せします。

そして最初にお伝えしておくと、週４にしてから２年半が経過しますが、我が家の家計はそこまで大きく減っていません。

これは昇格による賞与増や、幼保無償化といった別の要因が重なった結果もあります。
その中身も含めて、正直にお話しします。

週4勤務を勧めたいわけではありません。

お渡ししたいのは「判断材料」です。

働く時間を減らすと、家計に何が起きるのか。
何が思ったより減って、何が思ったより減らなかったのか。
一つの実例として、あなたが自分の数字を考えるときの材料になれば十分です。

基本給、ボーナス、社会保険料、年間の手取り。
週5の年度と週4の年度を並べて公開します。
「思ったより減ったもの」と「思ったより減らなかったもの」も。

食費、外食費、保育・教育費、光熱通信費。
制度によって下がった分と、暮らし方を変えて下がった分を、分けてお話しします。

仕事時間、家族時間、自分の時間、睡眠時間。
数字で見る「時間の家計簿」と、実際の金曜日のタイムスケジュール。

最後に質疑応答の時間があります。
気になる部分やもっと聞いてみたいという質問、お待ちしております。

項目	詳細
日時	2026年9月4日(金) ①10:00〜10:45 ②13:15〜14:00 ※内容は同じです。ご都合のよい回をお選びください
場所	Zoom(お申し込みの方にURLをお送りします)
参加費	無料
定員	各回5名(先着順)
申込締切	各回の開始3時間前まで ①9月4日(金)7:00 / ②同日10:15
アーカイブ	あり(当日録画したものを後日お送りします)
持ち物	お好きな飲みもの

お茶を飲みながら、気楽に聞きに来てください。

当日は録画をして、参加された方にアーカイブをお送りします。
録画に映るのは主に主催者の画面で、参加者の方のお顔やお名前は入りません。ご発言いただいた部分をアーカイブに残したくない場合は、その場でお知らせいただければカットします。

下のボタンからお申し込みください。折り返し、ZoomのURLを追ってお送りします。

宮本達也(みやさん)

横浜在住。
生協に正社員として勤務しながら、2024年から週4勤務の暮らしを実践中。
共働きで、5歳の娘がひとり。

LFCコンポストアドバイザーとしてオンライン・オフラインで講座を担当。
休日の早朝には東京湾へ釣りに出かけ、その様子をYouTubeで発信しています。

2027年、岩手県陸前高田市への家族移住を計画中。

家計簿を人に見せるのは、正直けっこう恥ずかしいです。

それでも公開するのは、「数字が見えないから踏み出せない」という声を、たくさん聞いてきたからです。
僕自身、なんとなく想像しながら始めましたが、やってみてわかったこともありました。
誰かの実例が一つでもあれば、今悩んでいる人の手助けになるのかなと思っています。

うちの数字が、そのままあなたの答えになるとは限りません。でも、「こういうやり方もあるんだ」という一例にはなるはずです。

まずは自分の数字を書き出してみる。
その第一歩のきっかけになれば嬉しいです。

金曜の朝、あるいはお昼すぎに。
お茶を片手に、お待ちしています。